La période des examens approche et la pression monte à vitesse grand ?
Pour aborder cette période de révisions et d’examens sereinement, rien de mieux que quelques séances de sophrologie ! C’est la méthode idéale pour mieux gérer son stress en apprenant des techniques simples et réutilisables avant et pendant les exams.
La sophro va aider à :
👉 Evacuer le stress, les tensions et les angoisses
👉 Renforcer ses capacités de concentration et de mémorisation
👉 Se projeter le jour J serein et confiant
Comment => à l’aide d’exercices faciles à reproduire basés sur la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive. Bénéfices visibles dès la première séance.
🌸 Je propose des séances individuelles personnalisées ou des séances collectives pour un groupe d’amis (tarif réduit). Contactez moi pour en savoir plus ou réserver directement une séance sur mon calendly.
