par carolebeeldens | Sep 18, 2023 | Epanouissement personnel
Le stress est totalement subjectif et personnel, c’est pourquoi la manière dont je vous accompagne est unique et adaptée à votre situation. Voici comment nous travaillons ensemble pour construire un plan de gestion du stress qui aborde les aspects physiologiques,...
par carolebeeldens | Sep 1, 2023 | Epanouissement personnel
Une séance avec un enfant c’est un peu comme une petite aventure pendant laquelle vos loulous apprennent des techniques qu’ils pourront réutiliser dans leur quotidien pour se sentir plus forts, plus calmes et plus heureux. Voilà les différents moments clés. 🌿...
par carolebeeldens | Août 29, 2023 | Conseil / Pratique, Epanouissement personnel
Reprise de l’école, changement d’établissement, rentrée au collège, nouveau rythme, angoisses des contrôles… pensez à la sophrologie pour l’aider à (re)prendre les chemins de l’école en étant serein et confiant. LES BIENFAITS DE LA SOPHRO POUR LES ENFANTS :👉 Mieux...
par carolebeeldens | Juil 26, 2023 | Conseil / Pratique, Epanouissement personnel
Profitez de l’été pour utiliser le modèle de rétrospective START-STOP-CONTINUE, un outil simple, pragmatique et facile à mettre en œuvre. ➡️ 🧘♀️ En effet, la pause estivale est la période idéale pour faire un bilan et réfléchir à ce que l’on veut mettre en place pour...
par carolebeeldens | Juil 17, 2023 | Conseil / Pratique, Epanouissement personnel
Envie de profiter pleinement de vos vacances ? D’arrêter le vagabondage cérébral et les ruminations incessantes ? ➡️ La solution : pratiquer des exercices de la méthode Vittoz, une thérapie psycho-sensorielle pour réapprendre à vivre dans l’instant présent, calmer...
par carolebeeldens | Juin 28, 2023 | Epanouissement personnel
Aujourd’hui je vous parle de l’EFT (Emotional Freedom Technique), une pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois. 👉 L’année dernière j’ai eu l’occasion de me former à cette technique...
