par carolebeeldens | Mai 15, 2023 | Conseil / Pratique
Le pompage des épaules, une technique facile à réaliser pour éliminer les tensions corporelles, mentales et émotionnelles. En ce début de semaine je vous partage une technique que mes clients l’adorent 💕 ! Le pompage des épaules permet de réduire son stress,...
par carolebeeldens | Mai 9, 2023 | Epanouissement personnel
L’estime de soi, c’est quoi au juste et comment l’améliorer ? 💕 L’estime de soi, c’est la reconnaissance et l’appréciation de sa propre valeur. Elle se construit durant l’enfance et évolue au cours de la vie avec les expériences de réussite...
par carolebeeldens | Avr 19, 2023 | Actu
Il y’a quelques semaines j’ai suivi une formation aux Premiers Secours en Santé Mentale #PSSM. Vous ne connaissez pas ce nouveau brevet de secourisme ? Je vous en dis plus. Sur le modèle de la formation aux premiers secours physiques, le programme forme...
par carolebeeldens | Avr 11, 2023 | Epanouissement personnel
« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime », voilà une phrase que je répète souvent à mes clients dans mes accompagnements. Qu’est ce que ça signifie ? Et bien il existe une relation entre nos émotions et nos maux. De ce fait toutes les émotions que...
par carolebeeldens | Mar 21, 2023 | Conseil / Pratique
La respiration carré est idéale pour réguler vos émotions, réduire votre stress et améliorer votre concentration. C’est une respiration contrôlée facile à utiliser dans votre quotidien, et qui peut améliorer rapidement votre bien-être physique, mental et émotionnel....
